Śniadanie

Jaglanka z prażonymi jabłkami i suszonymi owocami

Poniedziałek
20.01.2020

Drugie śniadanie

Owsiane pancakes z owocami

Obiad

Kasza pęczak z cukinią i grzybami w sosie pomidorowym z indykiem

Podwieczorek

Krem z buraków z prażonymi pestkami dyni
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Ratatouille z mięsem mielonym z indyka i serem pleśniowym

Śniadanie

Pasta szpinakowo-jajeczna z chlebem razowym

Wtorek
21.01.2020

Drugie śniadanie

Sałatka z warzywami i serem feta

Obiad

Kotlety z kaszy jaglanej i jajek z grillowanym indykiem

Podwieczorek

Orkiszowe muffiny z nadzieniem owocowym
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Makaron z brokułami w sosie czosnkowym

Śniadanie

Twarożek z domowym musli

środa
22.01.2020

Drugie śniadanie

Fit sałatka grecka

Obiad

Gołąbki z kaszą, kurczakiem i buraczkami

Podwieczorek

Jogurtowe ciasto z jabłkami
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Roladki drobiowe ze szpinakiem i parmezanem

Śniadanie

Lekkie placki z kaszy manny z owocami

Czwartek
23.01.2020

Drugie śniadanie

Pełnoziarniste sakiewki drożdżowe z owocami

Obiad

Indyk w panierce z serem camembertem

Podwieczorek

Kasza pęczak na słodko z bakaliami, jogurtem, prażonym jabłkiem i cynamonem
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Pizza lekko twarogowa z serem ,szynką, pieczarkami i kukurydzą

Śniadanie

Naleśniki razowe z bazyliowym twarożkiem

Piątek
24.01.2020

Drugie śniadanie

Jaglanka bananowa z owocami

Obiad

Pełnoziarnisty makaron z kurczakiem w sosie imbirowym i warzywami

Podwieczorek

Malinowy sernik na owsianym spodzie
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Łosoś na gotowanych warzywach z chrzanowym puree

Śniadanie

Kasza jaglana z truskawkami i serkiem wiejskim

Sobota
25.01.2020

Drugie śniadanie

Gęsty koktajl mleczny z avocado i miętą

Obiad

Kasza gryczana z kurczakiem, pieczarkami i papryką

Podwieczorek

Duszone warzywa z tofu i pestkami dyni
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem curry i brokułami

Śniadanie

Kasza jaglana z jabłkiem i imbirem

Niedziela
26.01.2020

Drugie śniadanie

Koktajl bananowo kakaowy z otrębami

Obiad

Kotlety z kapusty kiszonej z grillowanym filetem z dorsza

Podwieczorek

Zupa krem z pieczonych batatów
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Sałatka z kurczakiem i mozzarella

Śniadanie

Makaron z twarogiem, bananem i prażonymi migdałami

Poniedziałek
27.01.2020

Drugie śniadanie

Pikantna zupa tajska z kurczakiem

Obiad

Pulpeciki z indyka z kaszą i koperkiem

Podwieczorek

Ciasto waniliowe z kremem czekoladowo-orzechowym
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Cieciorka z pomidorami i serem feta light

Śniadanie

Wtorek
28.01.2020

Drugie śniadanie

Obiad

Podwieczorek


(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Śniadanie

Omlet ze szpinakiem, chorizo i serem pleśniowym

środa
29.01.2020

Drugie śniadanie

Sałatka z kalafiorem, łososiem i fasolką

Obiad

Indyk w szpinakowym sosie

Podwieczorek

Muffinki owsiane z orzechami i śliwką
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Gulasz z soczewicy

Śniadanie

Sałatka ze szpinakiem, fetą i orzechami włoskimi

Czwartek
30.01.2020

Drugie śniadanie

Dietetyczne racuchy

Obiad

Pomidorowy gulasz z fasolą

Podwieczorek

Fit sernik tortowy z mocno czekoladową polewą
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Naleśniki z kurczakiem i warzywami

Śniadanie

Twarożek wiejski z papryką i koperkiem

Piątek
31.01.2020

Drugie śniadanie

Zupa krem z kalafiora

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z fasolką i serem mozzarella

Podwieczorek

"Fitkers”- kruche ciastko z karmelem i czekoladą
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Gulasz wołowy z warzywami i puree z cytryną na mleczku kokosowym

Śniadanie

Chleb razowy z pastą jajeczną, rzodkiewką i szczypiorkiem

Sobota
01.02.2020

Drugie śniadanie

Jarmuż z pesto, owocami i orzechami

Obiad

Lekkie spaghetti z cukinią, pomidorami z filetem z indyka

Podwieczorek

Sernikowy krem jaglany z bananami
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Pełnoziarnista pizza

Śniadanie

Jajka w pomidorach

Niedziela
02.02.2020

Drugie śniadanie

Sałatka z ananasem

Obiad

Kasza jaglana z kurczakiem z ogórkiem kiszonym i papryką

Podwieczorek

Szarlotka daktylowo-migdałowa
(brak dania w diecie 1000 Kcal)


Kolacja

Zapiekanka z bakłażana i cukinii

Jak zamówić

01. Dieta


Wybierz dietę odpowiadającą Twoim potrzebom.

02. Termin


Wybierz dni, w których mamy dostarczać Ci dania

03. Dostawa


Dowieziemy Twoje dania w wybranych godzinach.

Godziny dowozu

poniedziałek - piątek
5:00 - 9:00
Zestaw na weekend
Dostawa w piątki od 15:00

Dane kontaktowe

adres:
Al. 23 Stycznia 26, Grudziądz
telefon:
782 444 111 7:00-16:00
email:
poczta@bodega.com.pl

Konto bankowe

PKO BP S.A.
44 1020 5040 0000 6702 0076 2419